Faydalı

Sağlam bir guru'nun sağlam (ən dadlı) reseptləri

Sağlam bir guru'nun sağlam (ən dadlı) reseptləri

Ehtiraslarını ortaya qoyan bir çox məşhur var foodie və mətbəxdəki bacarığı. Baxırıq Ella Vudvord, model və blogger blogunuzla uğurlar Zövqlə Ella. Sağlam həyatın guru oldu və sosial şəbəkələrdə təsiri danılmazdır. Onların çox iştahaaçan yeməklərinin fotoları ilk baxışdan sevgiyə səbəb olur.

Və budur biz etdik, sizin əzməyinizi seçin blog buna görə yalnız qalereyanı vurub gözəl, zəngin və sağlam qidalanmalısınız (O da kitab nəşr etdirmişdir). In Ella sevindirdi Vegan diyetinizin tövsiyələrini və tövsiyələrini, bəli, asan reseptlərlə toplayın və Aralıq dənizi pəhrizinə daxil edin. Şirin, ləzzətli yeməklər var, qəlyanaltılar ...

Reklam - Nar, cəfəri və qarabaşaq otu salatı altında oxumağa davam edin dadlıella.com

Belə bir rəngli salat! Şirin nar, portağal dilimləri, yerkökü və göyərti və ədviyyat qarışığı ilə inanılmaz müxtəlif təzə ləzzətlər. Resepti burada yoxlaya bilərsiniz.

Kartof salatı

Ella'nın yayda ən çox sevdiyi salatlarından biri. Kartof, qulançar, limon, avokado, şirəli və şirniyyat.

Resept burada.

Pomidor və göbələk ilə makaron

Bu bloggerin ən sevimli reseptlərindən biri: makaron. Tərəvəzləri özündə cəmləşdirir və eyni zamanda hazırlamaq üçün asan və tez hazırlanan bir yeməkdir. Sauteed sarımsaq, paprika, bəzi miso, sote edilmiş pomidor, göbələk və ispanaq. Bu reseptdir.

Mango, susam və quinoa salatı

15 dəqiqəlik hazır bir salat və şirin və ləzzətli qarışıqdan təəccüblü ləzzət.

Kremli avokado, yeməyə intensivlik vermək üçün limon, nar toxumları, şirəli cüt manqo ...

Buradakı maddələrin nisbətinə baxın.

Noxud, brokkoli və badam şorbası

Şirin noxud, limon, sarımsaq, brokkoli, kərəviz və ispanaq ... Buraya vurun və resepti əldə edin.

Yaki Udon kartofu əriştə

Kartof, küncüt, zəncəfil, çili və keşniş, bibər, kale və göbələk. Burada resept ətraflı.

Yaşıl təmizləyici şorba

İçinizi təmizləməyə çalışırsınızsa, əsas tərkib hissəsi ispanaq, brokkoli, lobya, sarımsaq, ədviyyat və keşniş olan bu yaşıl təmizləyici şorbanı götürməlisiniz.

Vitaminlər, minerallar, lif və bitki protein. Budur resept.

Üç növ humus

Fesleğen və qurudulmuş pomidor humusu, qovrulmuş yerkökü və çili humus və qovrulmuş badımcan humusu.

Crudités və toxumları ilə. İstədiyiniz vaxt qəlyanaltı etmək. Bu necə edilir.

Kale Sushi Rolls və ya Vegetarian Sushi

Vegetarian suşi Bunun üçün get!

Reseptini buradan əldə edin.

Çiyələk pastası

Şirin tatlar və çiyələk parçaları ilə bişmiş bir tort. Bunu sınamalısan! Resepti yazın.

Banan və kişmiş çörək

Alma, banan və hindistan cevizi yağını qarışdıran şirin bir çörək. Ağcaqayın siropu şirniyyat və kişmiş xəmiri daha şirəli edir. Səhər yeməyi və ya qəlyanaltı üçün.

Resept

Havuç tortu və ya yerkökü peçenye

Darçın, muskat və zəncəfil kimi ədviyyəli yerkökü peçenyeləri.

İndi başlamaq istəyirsiniz? Resepti görmək üçün buraya vurun.

Giləmeyvə ilə pendir və ağ şokolad

Şəkil onu və bu tortu da yeməkdir.

Yumşaq, qaymaqlı və şirin bir pendir. Resept