Şərhlər

Müdafiənizi artırmaq üçün Pinterest-də görülmüş 8 payız resepti

Müdafiənizi artırmaq üçün Pinterest-də görülmüş 8 payız resepti

Pinterest: ELLE

Temperaturun aşağı düşməsi və işığın olmaması bədəninizin zərər görməsinə səbəb ola bilər. Ən yaxşı həll? Sağlam həyat tərzi: Hər gün bir az idman edin, səkkiz saat yatın, alkoqolsuz olun və bu 8 reseptdən istifadə edin.

Reklam - Aşağıda oxumağa davam edin, 1 ədəd yoğurulmuş yumurta ilə kremli sarımsaq şorbası

INGREDIENTS:
- 1 orta sarımsaq başı
- 1 kiçik dayaq
- 1 dəfnə yarpağı
- Bir neçə təzə kəklikotu
- 750 ml su
- 750 ml toyuq bulyonu
- 6 yumurta sarısı və
- 100 q İdiazabal pendir
- Çıx
- ağ bibər
- 4 brakonyer yumurta
- 4 dilim çörək

Reseptini buradan əldə edin.

2 Polenta, parmesan və sooted göbələklər, yoğurulmuş yumurta ilə

POLENT GƏLƏCƏKLƏR:
- 400 q polenta
- 1 litr su
- 1 litr toyuq bulyonu
- 1 çay qaşığı duz
- 50 q kərə yağı
- 60 q Parmesan pendiri
MUSHROOM GƏLƏCƏKLƏR

- 500 g göbələk
- 1 sarımsaq
- 2 dayaq
- 1 böyük soğan
- 40 ml ağ şərab
- Cəfəri
- Zeytun yağı
- Çıx
- istiot
INGREDIENTS EGGS POCHÉ Təmizlik xidmətləri

- Adambaşına 1 yumurta
- Su
- Çıx
- Sirkə
- Parmesan pendiri

Reseptini buradan əldə edin.

3 Limon vinaigrette ilə kuskus, xiyar və feta pendir salatı

INGREDIENTS:
- 2 xiyar
- 250 q feta pendiri
- 1 qırmızı soğan
- 50 q kişmiş
- 5 böyük nanə yarpağı
- 250 q kuskus
- 1 xörək qaşığı kərə yağı
VINAGRETA İNCREDİENTLƏRİ
:
- 1 böyük limon
- 100 ml zeytun yağı
- Yarım limon meyvəsi
- Çıx
- Təzə doğranmış bibər

Reseptini buradan əldə edin.

4 Toyuq soya sousu, bal və susam

INGREDİENTLƏR VAR:
- 500 q toyuq məməsi
- 100 qr un
- Çıx
- istiot
- Zeytun yağı
- 2 xörək qaşığı küncüt
- keşniş

INGREDIENTS SAUCE:
- 6 ədəd sarımsaq
- 1 çay qaşığı qızardılmış təzə zəncəfil
- 2 xörək qaşığı bal
- 30 ml soya sousu
- 30 ml şeri şərabı
- 150 ml toyuq bulyonu

Reseptini buradan əldə edin.

5 Balqabaq Humus

INGREDİENTLƏR:
- 300 q balqabaq püresi
- 150 q bişmiş noxud (qablaşdırılır)
- 2 ədəd sarımsaq
- 100 ml zeytun yağı
- 30 ml limon suyu
- 1 çay qaşığı duz
- 3 xörək qaşığı tahina və ya küncüt pastası
- 1,5 çay qaşığı yer kimyonu

Reseptini buradan əldə edin.

6 Somon və Pırasa Quiche

MASS INGREDIENTS:
- 200 qr un
- 90 qr kərə yağı
- 1 yumurta
- Bir çimdik duz
- 20 ml soyuq su

İSTİFADƏÇİLƏRİNİ doldurmaq:
- 2 pırasa
- 100 q ispanaq
- 350 q təzə qızılbalıq
- 150 ml süd
- 100 ml maye krem
- 3 yumurta
- Çıx
- istiot
- Nutmeg
- Yağ

Reseptini buradan əldə edin.

Tərtər sousu ilə karidesli burger

INGREDİENTLƏR:
- 600 q təzə, dərisiz və təmiz karides
- 80 q çörək
- 50 q mayonez
- 1 kiçik döyülmüş yumurta
- 2 çay qaşığı duz
- 1 çay qaşığı təzə yer bibəri
- 1 xörək qaşığı doğranmış cəfəri

Reseptini buradan əldə edin.

8 ton gül kələm və çeddar pendiri

INGREDİENTLƏR:
- 400 q gül kələm
- 2 yumurta
- 100 q soğan
- 70 q çeddar pendiri
- 30 q Parmesan pendiri
- 70 q çörək qırıntıları
- 3 xörək qaşığı cəfəri
- Çıx
- istiot

INGREDIENTS SAUCE:
- 100 qr. of mənə inan
- 1 xörək qaşığı limon suyu
- 2 xörək qaşığı çörək

Reseptini buradan əldə edin.